寝だめは不眠を悪化させる

子供の水泳教室に誘われたけれど

連休中、子供の水泳教室では、親子で参加できるプログラムが用意されています。
特別にお金を払わずに、プールを利用できるのですから、こんなに嬉しいことはありません。
水泳は、全身を使う運動。それこそ、水の中をゆっくり歩くだけでも、普段やっているような運動の何倍もの効果があるでしょう。

 

ダイエット中の私としては、水泳は何ともおいしい運動です。
とはいえ、スポーツクラブに入るお金もないので、諦めていたのですが、こんなチャンスがあったなんて!
一瞬「やった!」と思いました。ダイエットするならライザップ 高崎今すぐ、チェックです!
でも、1秒後に現実に戻りました。水泳にいけるような体形でないから、ダイエットしているんじゃなかったかしら・・・。
そうです。とてもとても水着なんて着ることができる状態ではありません。
しかも、子供の水泳教室ならば、先生をはじめ、知り合いもたくさんいるはず。きれいなママさんや、素敵なパパさんを前に、水着姿になんてなれるわけもありません。

 

「行かないの?」と寂しそうに子供に言われ、つらくなりましたが、謝るしかないです。
次回・・・いえ、来年のこのイベントの時には、「一緒に行こう」と言える私でありますように。